You Are Not Your Pain

Author: Vidyamala Burch
Publisher: Macmillan
ISBN: 125005267X
Size: 33.66 MB
Format: PDF
View: 509
Download Read Online
Provides an eight-week program for those with chronic pain due to illness or injury to help ease their suffering and discomfort through the use of mindful meditation and includes a CD with eight different guided meditations. Original.

Mindfulness For Creativity

Author: Danny Penman
Publisher: Hachette UK
ISBN: 034940822X
Size: 69.85 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 3791
Download Read Online
Yet there is a way out. The simple mindfulness techniques at the heart of this book have been proven to enhance creativity, problem solving and decision making.

The Mindfulness Solution To Pain

Author: Jackie Gardner-Nix
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1572245816
Size: 53.14 MB
Format: PDF, ePub
View: 5987
Download Read Online
In The Mindfulness Solution to Pain, pain specialist and mindfulness based stress reduction (MBSR) teacher Jackie Gardner-Nix offers techniques proven to reduce chronic pain and suffering using mindfulness meditation exercises based on the ...

Full Catastrophe Living Revised Edition

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Bantam
ISBN: 0345539729
Size: 65.68 MB
Format: PDF, Kindle
View: 2910
Download Read Online
This second edition, building on the first, is sure to become a treasured sourcebook and traveling companion for new generations who seek the wisdom to live full and fulfilling lives.”—Diana Chapman Walsh, Ph.D., president emerita of ...

Mindfulness For Beginners

Author: Henry Talbott
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781541008014
Size: 31.19 MB
Format: PDF, Docs
View: 736
Download Read Online
Mindfulness is the psychological process of bringing one's attention to the internal and external experiences occurring in the present moment, which can be developed through the practice of meditation and other training.

Mind Calm

Author: Sandy C. Newbigging
Publisher: Hay House, Inc
ISBN: 1781802629
Size: 22.88 MB
Format: PDF, ePub
View: 897
Download Read Online
In this remarkable book, Sandy C. Newbigging gives you a masterclass in the mind and how to meditate using his highly effective and enjoyable MIND CALM meditation.

Spiraldynamische K Rperarbeit

Author: Christian Larsen
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 9783131442215
Size: 79.67 MB
Format: PDF, ePub
View: 4258
Download Read Online
Geht der Empfänger wieder nach Hause, fühlt er sich entspannter, evtl.
schmerzfrei, hat seine „Seele baumeln lassen". Eine Änderung seines
Bewegungsverhaltens wird sich daraus nicht ergeben. Sich mit eigenen
Haltungsgewohnheiten und seinen Bewegungsmustern auseinanderzusetzen,
ist für viele Menschen seit der Jugend kein Thema mehr. Jetzt diktiert der
Verstand, der Körper „muss" funktionieren. Treten Probleme auf, lässt er sich be-
handeln, es soll wieder werden wie ...

Wiener Medizinische Wochenschrift

Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 31.17 MB
Format: PDF, Kindle
View: 6766
Download Read Online
... anderen das Sumpfgas auftreten mag. – Damit soll übrigens die Möglichkeit
nicht geleugnet werden, dass die Bildung des Sumpfgases in der Natur ebenfalls
durch Vermittlung ... Die Tage waren schmerzfrei, doch fühlte sie an denselben
auffällig einen heftigen Heisshunger. Der Kranken schien es, dass, wenn sie ...
Bei grosser Achtsamkeit auf Körperlage, Bedeckung und etwaige Bewegungen
konnten schmerzfreie Nächte erzielt werden. Beim Tage jedoch wurde der
Schmerz ...